今月のヨガ終わりました

寒い1日でしたが、内田屋さんから来て下さったお客さま、
はじめてお越し下さったお客さまありがとうございました。

今月のヨガのテーマは私も興味深く・・・
扉の外で思わず聞き入ってしまいました 笑
「過食」は消化に胃が疲れてしまい、腎に影響。
身体の冷えにつながり、むくみにつながる・・・・・

あー私のこと。。。。!

今日は寒かったので始まる前に先生からの提案でしょうが湯を。
身体をあっためてから先生のためになる話。
そのあと陰ヨガが始まりました。

腹は八分目でおいしく食べておわる胃に戻していかなければ・・・。
さて来月はどんなテーマかまた楽しみですね。
また内容はこちらでもお知らせしますね。
2月15日(土)18時半からです。

今日ご紹介するのは
そんな寒い日に巻きたいホームスパンのマフラーです。
一度、ホームスパンのマフラーを身に着けると
他のものには戻れないです・・・あったかさが全然違います。

山野内さんのショールもおすすめです。
コースターも残りわずかになってます。

ぜひお店でご覧ください。
明日も12時よりお店をあたたかくして、
お待ちしております。

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