8月の暮らしのヨガのご案内

お知らせが遅くなり申し訳ありません!
今月の暮らしのヨガは・・・

2014年8月9日(土)18時半~19時半
参加費2000円 お茶付
マットはレンタル可能、服装は動きやすい格好でお越しください。
駐車場もあります。
講師は 中川みゆき先生です。

そして今月のテーマは・・

最近、お肌の調子は整っていますか?
体表には体温調節や発汗、保護を働きとする
毛穴や体毛があります。

その肌は外気と体内を行き来する氣の通り口であり、
衛気という気で覆われた場所でもあります。

夏の季節には、太陽の日差しを浴びたり汗をかいたり、
エアコンの風や冷気を直接感じるため、
それらをブロックする機能があります。

夏に気持ちいい汗を流せない人は
体内の熱がこもっていたり、
内臓が冷えていたりしませんか?

そんな体表機能をしっかり働かせるために、
今月の【暮らしのヨガ】クラスのテーマは
「スキンコンディショニング」
陰ヨガで肺のケアをしましょう。

喉や鼻のコンディションが気になる人も
同様のケアで改善しましょう!
日中の就業時はもちろん、睡眠時においても
穏やかな呼吸が期待できるでしょう。
これって、スムーズな排泄と同時に美肌効果にも
繋がるんですよ~。

思い当たるふしがある方いらっしゃるのではないでしょうかー

お申し込みはFRANKまで!
電話086-238-8316
メール frankkurashinodougu99@gmail.com

お申し込みお待ちしております!!

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