12月の暮らしのヨガ

早いもので１２月に入って１０日め。
ご案内が遅くなりましたが、今年最後の暮らしのヨガのご案内です。
定員まであと数名！！

１２月１４日（土）１８時半～１９時半

FRANK母屋にて
お茶付2000円。
マットのない方はレンタル可。
駐車場もあります。
着替える場所がありませんので、動きやすい服装でお越しください。

12月のテーマは・・・

～膝下から温める～
冬の体は手先足先が冷たくなり、丸く小さくなりがち…
血流が滞ってくると、肩こりや腹痛、排泄障害など様々な不調を引き起こす原因になります。
手先を温めると肩まわりが温もり、足先を温めると全身が温もってくるのご存知ですか？

12月の暮らしのヨガでは、膝から下のツボを刺激し、全身への血流を高め、巡りの良いポカポカの体を目指します。
浮腫みや冷えでお悩みの方は、ぜひご参加ください！

FRANK暮らしの道具
岡山市中区平井1-1-13
086-238-8316

メール
frankkurashinodougu99@gmail.com
ブログ
http://frankdougu.exblog.jp
HP
https://www.frank-dougu.com/

興味があるけど・・・という方
残席わずかですが、是非お申し込みお待ちしております。