９月のヨガ教室終わりました

今日は何回もきてくださってる方や、
二回目の方も。そうやってfrankにいってみようかな、
と思ってくださったと思うとうれしかったです。
ありがとうございました。

ヨガも私も参加して定員いっぱいに。
毎回来てくださる方や初めての方もありがとうございました。
次回の暮らしのヨガは
10月18日(木)11時から
20日(土)18時30からです。
暮らしのヨガはみゆき先生がその時々、季節柄なりやすい
症状に応じたヨガを実践してくださってます。
その対処法もきくことができ、まさに暮らしのヨガ。
自分のからだは自分で整えたいですよね♪
お申し込みはfrankkurashinodougu99@gmail.comまで。
初めての方も是非一度参加してみてください。
会費2000円。動きやすい服装で座布団持って
お越しくださいね♪

いつもおわったあと、自然に輪になってお茶のみながら
先生に質問タイム。いーかんじです(*^^*)
木曜に参加してくださった方々も
ありがとうございました！

今晩はのこりものでぱぱっとごはん。
ひじき煮やヒジキバーグ(笑)
のこりものや作りおきおかずでごはんができたら
なんかうれしいな。。