今月の暮らしのヨガのご案内

遅くなりましたが今月の暮らしのヨガのご案内ですっ

2015年１月10日（土）１８時半から19時半
参加費　２０００円　お茶込み
マットのない方はレンタルできます。
楽な格好でお越し下さい。

今月のテーマは！！

「冷えとむくみの解消」
新年からの冷え込みは強かったですね…
冷えは様々な不具合をお越しやすく、氣を停滞させてしまいます。
血行が悪くなり筋肉を硬直させて関節が痛んだり、水分が体内に溜まりむくみを起こしたり…
どんなにお風呂で温まってもすぐに手先足先が冷えてしまう人は、カラダが温まるスイッチを頻繁に刺激していつも温かいカラダでいられるようにしましょう！
前向きな習慣は体質の改善に繋がりますよ♪
今年最初の暮らしのヨガは、カラダ温まるスイッチ、幾つか紹介します！
陰ヨガでじんわり中から温まりましょう♪

お申し込みはFRANKまで
当日ぎりぎりでも空きがあればお受けできますので
連絡くださいね！
086-238-8316
frankkurashinodougu99@gmail.com

ブログでご紹介した商品は、こちらの新FRANKオンラインショップでご覧になれます—＞☆