１月の暮らしのヨガのお知らせ

今夜は、告知が大変遅くなっておりましたが
1月の暮らしのヨガのご案内です

日時　2015年1月9日（土）　18時半～19時半
場所　ＦＲＡＮＫ暮らし道具　母屋　岡山市中区平井1-1-13
参加費　2000円（お茶つき）
講師　中川みゆき先生

1月のテーマ
「冷えとむくみの解消」

冷えは様々な不具合を起こしやすく、氣を停滞させてしまいます。
血行が悪くなり筋肉を硬直させて関節が痛んだり、水分が体内に溜まりむくみを起こしたり…
どんなにお風呂で温まってもすぐに手先足先が冷えてしまう人は、カラダが温まるスイッチを頻繁に刺激していつも温かいカラダでいられるようにしましょう！
前向きな習慣は体質の改善に繋がりますよ♪
今年最初のヨガは、カラダ温まるスイッチ、幾つか紹介します！

お申し込みはFRANK
店頭またはメール、電話にてお申し込みお待ちしています（＾＾）
☎　　　　086-238-8316
メール　frankkurashinodougu99@gmail.com

先日、お伝えできていなかった、きく工房さんの今月のランチのデザートはかぼちゃのケーキです